Ingrijirea dintilor

Periajul trebuie facut cu miscari verticale de la marginea gingiei dintilor superiori catre marginea gingiei dintilor inferiori.

Este foarte important sa se perieze gingia.

Periajului vertical i se adauga periajul orizontal; de asemenea se pot folosi miscari rotative.
Fiti foarte atenti sa nu supra periati dintii.

Nu este nevoie sa pui presiune mare cind periezi dintii; periajul prea dur poate sa creeze retractia gingivala.

Folosirea firului dentar
Trebuie facuta zilnic de mai multe ori. Firul dentar elimina resturile de mincare care nu au fost eliminate de periuta.
Folosirea firului dentar este chiar mai importanta decit folosirea periutei.